缓解牙龈痛可以考虑局部冷敷、镇痛药物、龈上洁治术、龈下刮治术、根面平整术等治疗措施。若疼痛持续或加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.局部冷敷
将干净的冰块包裹在布料中，轻轻按压在受影响的牙龈区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，但需注意不要过度使用以免引起冻伤。
2.镇痛药物
口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书指示剂量服用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻牙龈及周围软组织的炎症和疼痛反应；选择非处方药品时应考虑个体差异以及可能存在的药物相互作用。
3.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在诊所操作完成，通过去除牙菌斑和结石来改善口腔卫生状况。该手术可显著减少细菌数量及相关毒素水平，从而降低因感染引起的牙龈红肿和出血现象；在接受期间患者可能会感到轻微不适或敏感，一般无需特殊处理。
4.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙周病原生物的一种常规治疗方法，在临床环境中由有资质人员执行。此方法旨在移除位于牙齿下方及周围区域积累的硬性沉积物，并且能够有效地控制并预防进一步恶化；术后可能出现短暂的轻微不适感，不耐受时可遵医嘱使用相应药物缓解。
5.根面平整术
根面平整术是在局部麻醉下由牙科医生施行的一项微创手术，涉及刮除受损或病变的牙体组织，并平滑化暴露的根面。该措施有助于消除微小凹坑和裂隙中的食物残渣与菌斑积聚，促进愈合及新附着形成；术后需要定期复查以评估恢复情况。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院进行口腔检查和清洁，有利于维护口腔健康。
1.局部冷敷
将干净的冰块包裹在布料中，轻轻按压在受影响的牙龈区域5-10分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，但需注意不要过度使用以免引起冻伤。
2.镇痛药物
口服非处方止痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等，按照说明书指示剂量服用。这些药物通过抑制前列腺素合成来减轻牙龈及周围软组织的炎症和疼痛反应；选择非处方药品时应考虑个体差异以及可能存在的药物相互作用。
3.龈上洁治术
龈上洁治术通常由专业牙医在诊所操作完成，通过去除牙菌斑和结石来改善口腔卫生状况。该手术可显著减少细菌数量及相关毒素水平，从而降低因感染引起的牙龈红肿和出血现象；在接受期间患者可能会感到轻微不适或敏感，一般无需特殊处理。
4.龈下刮治术
龈下刮治术是针对深层牙周病原生物的一种常规治疗方法，在临床环境中由有资质人员执行。此方法旨在移除位于牙齿下方及周围区域积累的硬性沉积物，并且能够有效地控制并预防进一步恶化；术后可能出现短暂的轻微不适感，不耐受时可遵医嘱使用相应药物缓解。
5.根面平整术
根面平整术是在局部麻醉下由牙科医生施行的一项微创手术，涉及刮除受损或病变的牙体组织，并平滑化暴露的根面。该措施有助于消除微小凹坑和裂隙中的食物残渣与菌斑积聚，促进愈合及新附着形成；术后需要定期复查以评估恢复情况。
建议患者避免食用过硬或过热的食物，以减少对牙龈的刺激。同时保持良好的口腔卫生习惯，定期到正规医院进行口腔检查和清洁，有利于维护口腔健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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