碧波庭具有促进血液循环、缓解肌肉酸痛、改善皮肤状态、增强免疫力、辅助调节内分泌等功效与作用。使用时，考虑到个体差异和潜在风险，建议咨询专业医生或物理治疗师的指导。
1.促进血液循环
碧波庭通过负压吸引技术产生局部真空环境，促进淋巴液循环，从而达到改善微循环的效果。可有效减轻水肿、促进伤口愈合。可通过按摩或穿戴压力袜进行治疗。
2.缓解肌肉酸痛
利用其产生的负压环境刺激神经反射，提高肌肉耐力及力量，进而减少乳酸堆积引起的酸痛感。对于经常运动后出现肌肉酸痛的情况有较好的缓解效果。一般建议运动前后适当进行热身和拉伸活动。
3.改善皮肤状态
通过增加表皮细胞的新陈代谢速率来帮助清除死皮细胞，从而起到一定的美白作用。可以定期到美容院做护理或者自己在家敷面膜来进行保养。
4.增强免疫力
因为该仪器具有促进血液循环的作用，而血液循环加速有助于白细胞的运输和免疫细胞的功能发挥，从而增强机体抗病能力。可以在早晨起床后进行锻炼，如慢跑、游泳等，以提高身体抵抗力。
5.辅助调节内分泌
主要得益于其对淋巴系统的刺激作用，能促进体内废物排出，进而影响激素水平稳定。针对内分泌紊乱问题时，可以通过调整饮食结构和生活习惯相结合的方式进行调理。
需要注意的是，在享受上述好处的同时也要避免过度依赖设备，若存在相关疾病症状应及时就医并接受专业治疗。
1.促进血液循环
碧波庭通过负压吸引技术产生局部真空环境，促进淋巴液循环，从而达到改善微循环的效果。可有效减轻水肿、促进伤口愈合。可通过按摩或穿戴压力袜进行治疗。
2.缓解肌肉酸痛
利用其产生的负压环境刺激神经反射，提高肌肉耐力及力量，进而减少乳酸堆积引起的酸痛感。对于经常运动后出现肌肉酸痛的情况有较好的缓解效果。一般建议运动前后适当进行热身和拉伸活动。
3.改善皮肤状态
通过增加表皮细胞的新陈代谢速率来帮助清除死皮细胞，从而起到一定的美白作用。可以定期到美容院做护理或者自己在家敷面膜来进行保养。
4.增强免疫力
因为该仪器具有促进血液循环的作用，而血液循环加速有助于白细胞的运输和免疫细胞的功能发挥，从而增强机体抗病能力。可以在早晨起床后进行锻炼，如慢跑、游泳等，以提高身体抵抗力。
5.辅助调节内分泌
主要得益于其对淋巴系统的刺激作用，能促进体内废物排出，进而影响激素水平稳定。针对内分泌紊乱问题时，可以通过调整饮食结构和生活习惯相结合的方式进行调理。
需要注意的是，在享受上述好处的同时也要避免过度依赖设备，若存在相关疾病症状应及时就医并接受专业治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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