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玉米茶有什么作用与功效与作用

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玉米茶通常指以玉米须或玉米粒制成的代茶饮，具有一定辅助利尿、帮助调节代谢的作用，但效果因人而异，不能替代药物。其含有的钾元素和黄酮类物质，可能对轻度水肿或血压偏高人群有温和的辅助调理意义；日常饮用还可补充水分、替代含糖饮料。需注意，玉米须性偏凉，脾胃虚寒者不宜长期大量饮用；正在服用利尿剂或降糖药的人群，饮用前宜咨询医生，避免叠加影响。保持均衡饮食和规律作息，才是健康的基础。