39问医生

捞叶功效和作用

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
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通常情况下,适量食用捞叶具有补充营养物质、辅助改善食欲、辅助润肠通便等方面的功效,但需要注意的是,食物的功效一般有限,不能代替药物的治疗作用。

1、补充营养物质

捞叶中含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、烟酸、叶酸、钾、钙、镁、铁等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质。

2、辅助改善食欲

捞叶中含有挥发油类物质,具有促进消化液分泌的作用,可以增进食欲,有助于改善食欲不振的情况。

3、辅助润肠通便

捞叶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,有助于润肠通便,可以辅助改善便秘的情况。

除此之外,还具有辅助清热化痰、补充能量的功效。但需要注意的是,食物的功效一般有限,不能代替药物的治疗作用。平时应注意保持规律的饮食和作息习惯,避免过度劳累,同时注意保持情绪的稳定。

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2022-08-25 浏览100
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