39问医生

17岁女孩晚上失眠是什么情况

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
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您这种也要注重，是否是自身睡觉习惯的问题导致的，有无生物钟的问题导致的了。尽可能自我调整，假如调整不好，能够考虑利用一些安神补脑液看看的了，是能够帮助改善睡觉的一个状况的了。注重白天多选择活动，也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
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2021-11-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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