39问医生

17岁女孩晚上失眠是什么情况

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
您这种也要注重,是否是自身睡觉习惯的问题导致的,有无生物钟的问题导致的了。尽可能自我调整,假如调整不好,能够考虑利用一些安神补脑液看看的了,是能够帮助改善睡觉的一个状况的了。注重白天多选择活动,也是可以帮助调节晚间的睡眠的了。
66
2021-11-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品