39问医生

身体缺水怎么补水

潘凯 皮肤科 主治医师
华润武钢总医院 三级甲等
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身体缺水可通过饮水和输水来补液,喝水可以很快补充身体所缺乏的水分,每天喝八杯水可防止体内缺水 。人体内的水分会通过皮肤毛孔散发到空气中,人体一天内流失的水分大约有两升左右,所以需要补充两升左右的水,通过喝水可以达到补水的作用,水果、蔬菜也可以补充水分,比如黄瓜、西瓜等。当人体出现严重缺水时,出现皮肤干燥、昏迷、四肢无力等症状,应立即到医院输注生理盐水和葡萄糖。
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2021-08-04 浏览100
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