39问医生

身体缺水会不会视力下降

轻微的身体缺水不会导致视力下降；严重时可能会出现短暂视力模糊的情况。
人体在轻度缺水的状态下，通常会通过调节来维持正常的生理功能，此时对眼球表面的影响较小，因此不会直接导致视力下降。但如果长时间处于严重缺水状态，则会导致眼球干涩，影响角膜和晶状体的功能，从而出现短暂的视力模糊现象。
长时间、重度脱水可能导致眼内压降低，进而引起暂时性视力下降。这是因为脱水会引起血液黏稠度增加，使眼部血液循环受阻，影响房水产生与排出平衡，导致眼内压降低。
预防视力下降应确保充足的水分摄入，每天至少2L。同时注意均衡饮食，避免长时间盯着屏幕造成眼睛疲劳。定期眼科检查也是维护良好视觉健康的重要措施。