青核桃酒具有抗氧化、抗炎、促进血液循环、增强免疫力、缓解疲劳等功效和作用。
1.抗氧化
青核桃酒含有一定的多酚类化合物，具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.抗炎
青核桃酒中的某些成分具有抑制炎症介质释放的作用，从而减轻组织损伤和疼痛。
3.促进血液循环
适量饮用青核桃酒可以扩张血管，改善微循环，增加心脑血管血流量。
4.增强免疫力
青核桃酒中的一些营养物质如维生素E等，能够提高机体免疫功能，抵御病原体侵袭。
5.缓解疲劳
青核桃酒中的矿物质镁能帮助肌肉放松，减少因长时间工作或运动引起的疲劳感。
虽然青核桃酒有一定的保健作用，但不宜过量饮用，以免引起肝脏负担加重或其他健康问题。对于有酒精过敏史者应谨慎食用。
1.抗氧化
青核桃酒含有一定的多酚类化合物，具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化。
2.抗炎
青核桃酒中的某些成分具有抑制炎症介质释放的作用，从而减轻组织损伤和疼痛。
3.促进血液循环
适量饮用青核桃酒可以扩张血管，改善微循环，增加心脑血管血流量。
4.增强免疫力
青核桃酒中的一些营养物质如维生素E等，能够提高机体免疫功能，抵御病原体侵袭。
5.缓解疲劳
青核桃酒中的矿物质镁能帮助肌肉放松，减少因长时间工作或运动引起的疲劳感。
虽然青核桃酒有一定的保健作用，但不宜过量饮用，以免引起肝脏负担加重或其他健康问题。对于有酒精过敏史者应谨慎食用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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