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百合莲子芡实的功效与作用

代岩 中医科 主治医师
河南省中医药研究院附属医院 三级甲等
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百合莲子芡实具有补中益气的功效与作用。百合莲子芡实有很好的补中益气作用，对于中气不足引起的精神疲劳、四肢无力和抑郁，可适当食用一些百合莲子芡实，通过补中益气来振奋精神，提高身体素质。百合莲子芡实具有养血、安神、提高睡眠质量的良好效果，对预防和缓解肺干燥引起的咳嗽，咳痰等症状有很好的效果。
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2022-06-23 浏览100次
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