桑葚黑枸杞泡水的功效与作用是滋补肝肾、益精明目、补血活血等。
桑葚味甘、酸，性微寒，归心、肝、肾经，具有滋补肝肾、益精明目、补血活血的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕目眩、心悸失眠、须发早白等症。黑枸杞味甘，性平，归肝、肾、肺经，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑精、消渴等症。桑葚和黑枸杞都具有滋补肝肾、益精明目、补血活血的功效，泡水饮用可以缓解上述不适症状。
需要注意的是，桑葚黑枸杞泡水喝时应适量饮用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现上述不适症状，应及时到医院就诊治疗。
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