一般没有什么时候检查子宫内膜厚度最好的说法。通常情况下，在月经来潮前1-2天、月经结束后3-7天、月经来潮前24小时检查子宫内膜厚度比较好。
子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化，在月经来潮前1-2天，子宫内膜会达到8毫米左右。在月经结束后3-7天，子宫内膜会逐渐恢复到正常的厚度。在月经来潮前24小时，此时子宫内膜的厚度最厚，此时检查子宫内膜厚度可以判断女性是否存在子宫内膜过薄或子宫内膜增厚的情况。
如果女性的子宫内膜厚度过薄，可能是体内雌激素水平偏低，导致子宫内膜无法正常脱落引起的，可能会出现月经量减少、月经周期延长等症状。如果女性的子宫内膜厚度过厚，可能是体内雌激素水平偏高，导致子宫内膜过度增生引起的，可能会出现月经量增多、月经周期延长等症状。
如果出现不适症状，建议女性及时到正规医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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