骨质增生患者可以吃一些含钙量高的食物进行补钙，比如牛奶、豆制品、排骨汤、虾皮、海带等，如果患者的病情比较严重，还需要及时服用药物进行治疗。
1、牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，而且容易被人体吸收，适当地喝牛奶能够补充身体所需要的钙元素，对身体健康有一定的好处。
2、豆制品
豆制品包括豆腐、豆浆、豆皮等，不仅含有丰富的蛋白质，还含有钙元素以及多种维生素，骨质增生的患者适当吃豆制品能够补充身体所需要的钙元素，对身体健康有一定的好处。
3、排骨汤
排骨汤中含有丰富的钙元素、蛋白质、脂肪等营养物质，患者适当喝排骨汤，能够补充身体所需要的营养，对身体健康有一定的好处。
4、虾皮
虾皮中含有丰富的钙元素，而且还含有大量的蛋白质、维生素以及多种微量元素，骨质增生的患者适当吃虾皮，能够补充身体所需要的钙元素，对身体健康有一定的好处。
5、海带
海带中含有丰富的钙元素、蛋白质、碘元素以及多种维生素，骨质增生的患者适当吃海带，能够补充身体所需要的钙元素，对身体健康有一定的好处。
患者在日常生活中要注意合理饮食，保证营养均衡，避免挑食、偏食，以免导致机体缺乏钙元素。如果患者出现病理性骨质增生，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
