艾湿灸具有祛风散寒、温经散寒、活血化瘀、行气通络、扶阳益气等功效和作用。由于艾湿灸的使用需要一定的技巧和专业知识，建议在专业人士的指导下进行。
1.祛风散寒
因为艾叶具有一定的温经止痛的作用，而湿气属于阴邪，其性收引、黏腻，容易导致气血不通畅。此时通过艾湿灸的方式可以起到祛除体内湿气的作用。对于感受外邪所致的风湿性疾病如类风湿关节炎等疾病有一定的缓解效果。
2.温经散寒
由于艾草本身有温经散寒的作用，而湿气也属于阴邪，易伤阳气，使人体出现怕冷、手脚冰凉等症状。此时进行艾湿灸可辅助驱散体内的寒湿之气。对于因寒湿侵袭引起的腹痛、腹泻等症状也有一定的调理效果。
3.活血化瘀
艾草能够促进血液循环，而湿气可能导致气血不畅，从而引发淤堵。因此艾湿灸能帮助改善此类情况。对于存在月经不调等问题的人群，适当进行艾湿灸有助于调节内分泌，进而减轻相关不适症状。
4.行气通络
湿邪容易阻滞气机运行，使人感到疲乏无力。而艾草具有行气活血的功效，因此艾湿灸可以帮助疏通经络，缓解由湿邪引起的疲劳感。对于经常感觉身体沉重、四肢酸软的人群，适量进行艾湿灸可增强体力，减轻上述症状。
5.扶阳益气
中医认为阳气对人体的生命活动起着至关重要的作用，而湿邪容易耗损阳气。艾草具有温补阳气的作用，所以艾湿灸可用于防治湿邪对阳气的消耗。对于体质虚弱、常感乏力者，适当进行艾湿灸可增强机体抵抗力，缓解乏力症状。
需要注意的是，在进行艾湿灸时需避免时间过长或距离皮肤过近，以免引起局部皮肤灼伤。另外，若患者存在高血压、心脏病等基础疾病，则应谨慎进行艾湿灸，以免加重病情。
1.祛风散寒
因为艾叶具有一定的温经止痛的作用，而湿气属于阴邪，其性收引、黏腻，容易导致气血不通畅。此时通过艾湿灸的方式可以起到祛除体内湿气的作用。对于感受外邪所致的风湿性疾病如类风湿关节炎等疾病有一定的缓解效果。
2.温经散寒
由于艾草本身有温经散寒的作用，而湿气也属于阴邪，易伤阳气，使人体出现怕冷、手脚冰凉等症状。此时进行艾湿灸可辅助驱散体内的寒湿之气。对于因寒湿侵袭引起的腹痛、腹泻等症状也有一定的调理效果。
3.活血化瘀
艾草能够促进血液循环，而湿气可能导致气血不畅，从而引发淤堵。因此艾湿灸能帮助改善此类情况。对于存在月经不调等问题的人群，适当进行艾湿灸有助于调节内分泌，进而减轻相关不适症状。
4.行气通络
湿邪容易阻滞气机运行，使人感到疲乏无力。而艾草具有行气活血的功效，因此艾湿灸可以帮助疏通经络，缓解由湿邪引起的疲劳感。对于经常感觉身体沉重、四肢酸软的人群，适量进行艾湿灸可增强体力，减轻上述症状。
5.扶阳益气
中医认为阳气对人体的生命活动起着至关重要的作用，而湿邪容易耗损阳气。艾草具有温补阳气的作用，所以艾湿灸可用于防治湿邪对阳气的消耗。对于体质虚弱、常感乏力者，适当进行艾湿灸可增强机体抵抗力，缓解乏力症状。
需要注意的是，在进行艾湿灸时需避免时间过长或距离皮肤过近，以免引起局部皮肤灼伤。另外，若患者存在高血压、心脏病等基础疾病，则应谨慎进行艾湿灸，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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