37岁颈椎骨质增生患者可以考虑采取生活方式干预、物理疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射等方法进行治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适当的运动、保持正确的坐姿和睡姿等，以减轻颈部负担。此方法适用于缓解轻度症状及预防病情进展。
2.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、电刺激等可以放松肌肉、缓解疼痛。适合在家中自行操作，对患者无特殊要求。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物可用于缓解轻至中度的颈痛。需遵医嘱服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解肌肉紧张和痉挛，从而舒缓颈部不适。对于存在肌肉僵硬者，可考虑使用上述药物。需按处方规定剂量服用。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下将局部麻醉药注入受累神经周围，以暂时性地缓解压迫引起的症状。当保守治疗无效且影响生活质量时，可考虑行此项治疗。由专业医生操作，在局麻下完成。
针对颈椎骨质增生，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。若症状持续未改善甚至加剧，应及时就医调整治疗方案。
1.生活方式干预
生活方式干预包括适当的运动、保持正确的坐姿和睡姿等，以减轻颈部负担。此方法适用于缓解轻度症状及预防病情进展。
2.物理疗法
物理疗法如热敷、冷敷、电刺激等可以放松肌肉、缓解疼痛。适合在家中自行操作，对患者无特殊要求。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。此类药物可用于缓解轻至中度的颈痛。需遵医嘱服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能缓解肌肉紧张和痉挛，从而舒缓颈部不适。对于存在肌肉僵硬者，可考虑使用上述药物。需按处方规定剂量服用。
5.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是在影像学引导下将局部麻醉药注入受累神经周围，以暂时性地缓解压迫引起的症状。当保守治疗无效且影响生活质量时，可考虑行此项治疗。由专业医生操作，在局麻下完成。
针对颈椎骨质增生，应避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。若症状持续未改善甚至加剧，应及时就医调整治疗方案。
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