39问医生

雪梨排骨汤功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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通常情况下,雪梨排骨汤具有润肠通便、补充营养、补充胶原蛋白的功效与作用,但是也需要控制好食用量。

1、润肠通便

雪梨排骨汤中的雪梨和排骨都属于比较常见的食物,其中雪梨含有大量的水分,食用以后可以为身体补充所需要的水分,也可以促进胃肠的蠕动,在一定程度上还可以预防便秘的现象。而排骨中含有大量的蛋白质、维生素、钙元素等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以维持体内的营养均衡。所以,雪梨排骨汤具有润肠通便的功效。

2、补充营养

雪梨排骨汤中含有大量的蛋白质、维生素、矿物质、碳水化合物等微量物质,食用以后可以为身体补充所需要的营养,也可以达到强身健体的效果。

3、补充胶原蛋白

雪梨排骨汤中含有比较丰富的胶原蛋白、蛋白质等营养物质,食用以后可以为身体补充所需要的胶原蛋白,也可以达到美容养颜的效果。

除此之外,还具有清热化痰、生津止渴等功效与作用。但是食用时一定要适量,避免加重胃肠负担,出现不适症状。若患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-07-22 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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