小南瓜子具有健脾和胃、润肠通便、杀虫、补中益气等功效和作用。
1.健脾和胃
小南瓜子富含脂肪油和磷脂，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于改善脾胃功能。
2.润肠通便
小南瓜子含有一定量的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，从而起到预防便秘的作用。
3.杀虫
小南瓜子含有的南瓜子氨酸具有驱虫效果，可用于治疗绦虫病、血吸虫病等寄生虫感染。
4.补中益气
小南瓜子性温，入脾经，适量食用可以补充体内气血，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状有一定的缓解作用。
建议适量食用小南瓜子，避免过量导致腹胀或肥胖等问题。对于存在相关疾病的人群，如糖尿病患者，应注意控制摄入量，以免影响血糖水平。
1.健脾和胃
小南瓜子富含脂肪油和磷脂，能促进消化液分泌，增强食欲，有助于改善脾胃功能。
2.润肠通便
小南瓜子含有一定量的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，从而起到预防便秘的作用。
3.杀虫
小南瓜子含有的南瓜子氨酸具有驱虫效果，可用于治疗绦虫病、血吸虫病等寄生虫感染。
4.补中益气
小南瓜子性温，入脾经，适量食用可以补充体内气血，对于脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力等症状有一定的缓解作用。
建议适量食用小南瓜子，避免过量导致腹胀或肥胖等问题。对于存在相关疾病的人群，如糖尿病患者，应注意控制摄入量，以免影响血糖水平。
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贵州省第二人民医院
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