乳腺增生可以考虑采取乳腺按摩、穴位按压、中药外敷等非手术治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.乳腺按摩
乳腺按摩通常由专业人员在定期周期内为患者提供服务，通过轻柔地揉捏和旋转乳房组织来缓解不适。此方法有助于促进淋巴循环、减少硬块形成，并可作为一种非侵入性且安全的辅助手段。
2.穴位按压
选择特定经络上的穴位进行点按，在专业人士指导下每日按压数次。中医认为按压这些穴位能够调节内分泌状态、缓解压力反应从而间接影响乳腺健康；长期坚持可能对预防及改善乳腺增生产生积极效果。
3.中药外敷
将适量的具有舒缓作用的中药材如当归、川芎等研磨成粉末后加温热敷于胸部区域。传统医学认为外用此类药材能有效活血化瘀并促进局部血液循环，进而起到一定的消除肿胀及疼痛的作用。
此外，建议患者平时还要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重病情。
1.乳腺按摩
乳腺按摩通常由专业人员在定期周期内为患者提供服务，通过轻柔地揉捏和旋转乳房组织来缓解不适。此方法有助于促进淋巴循环、减少硬块形成，并可作为一种非侵入性且安全的辅助手段。
2.穴位按压
选择特定经络上的穴位进行点按，在专业人士指导下每日按压数次。中医认为按压这些穴位能够调节内分泌状态、缓解压力反应从而间接影响乳腺健康；长期坚持可能对预防及改善乳腺增生产生积极效果。
3.中药外敷
将适量的具有舒缓作用的中药材如当归、川芎等研磨成粉末后加温热敷于胸部区域。传统医学认为外用此类药材能有效活血化瘀并促进局部血液循环，进而起到一定的消除肿胀及疼痛的作用。
此外，建议患者平时还要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
乳结泰胶囊
消乳散结胶囊
乳癖散结胶囊
