孕妇可以喝苹果汁、芒果汁、香蕉汁等果汁缓解孕吐。
1、苹果汁
苹果汁中含有丰富的维生素、苹果酸、鞣酸、果胶等营养物质，适量喝苹果汁可以起到促进消化、增强食欲的作用，在一定程度上还可以缓解孕吐。
2、芒果汁
芒果汁中含有丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质等营养物质，通常具有润肠通便、增强食欲的作用，可以缓解孕吐。
3、香蕉汁
香蕉汁中含有丰富的维生素、蛋白质、钙元素等多种营养成分，适量喝香蕉汁可以起到润肠通便、预防便秘的作用，在一定程度上还可以缓解孕吐。
除此之外，还可以喝西瓜汁、西红柿汁等果汁，但需要注意适量喝，不能过量喝，以免对胃肠道造成一定负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。孕妇日常还需要注意饮食均衡，可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
首都医科大学附属北京儿童医院
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