39问医生

肥胖的人可以吃深海鱼油吗

唐卓 内分泌科 副主任医师
湖南省人民医院 三级甲等
咨询
肥胖人群可适量食用深海鱼油，但需控制摄入量 。
深海鱼油富含omega-3脂肪酸，具有抗炎、降低血脂和改善心血管健康的作用。对于肥胖人群，适量摄入深海鱼油可以辅助改善血脂异常和心血管风险。然而，过量摄入可能导致脂肪堆积，加重肥胖问题，因此需要控制摄入量。此外，肥胖人群在选择深海鱼油时，应选择质量可靠的产品，并在医生或营养师的指导下进行。
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2021-09-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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