39问医生

血压正常的人能吃深海鱼油，卵磷脂吗？

周泠淇心内科副主任医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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您好，深海鱼油和卵磷脂有一定保护血管的作用，正常人也可以服用，建议您一定要养成好的生活习惯，日常保证充足的睡眠，做到劳逸结合。饮食必须要均衡，日常生活中饮食要以清淡易消化为主，多吃些水果和蔬菜。切忌吸烟饮酒等伤伤害身体的行为。保持好心情，切忌恼怒、悲观、焦虑，这些对于身体的不利影响都是巨大的。

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2022-09-05 浏览100次

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