牛骨髓小分子肽具有促进骨骼生长、提高免疫力、改善睡眠质量的功效，可以起到缓解身体不适症状的作用，但是需要在医生的指导下合理使用。
1、促进骨骼生长
牛骨髓小分子肽里面含有大量的钙元素，而钙元素可以促进骨骼的生长，也可以维持骨骼的正常生长，所以适当食用牛骨髓小分子肽，可以促进骨骼的生长。
2、提高免疫力
免疫力是人体的重要组成部分，具有抵抗外界病原体的作用。而牛骨髓小分子肽里面含有丰富的免疫球蛋白，可以提高人体的免疫力，在一定程度上可以预防疾病。
3、改善睡眠质量
由于牛骨髓小分子肽里面含有大量的氨基酸、蛋白质等营养成分，所以在睡觉前适当食用，可以补充身体所需要的营养，也可以提高睡眠质量。
除此之外，还具有改善皮肤状态、促进新陈代谢等功效。在日常生活中，还需要饮食以清淡为主，多食用新鲜的水果蔬菜。并多注意休息，养成良好的作息规律，保持充足的睡眠。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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