精神创伤后遗症的症状包括情绪麻木或迟钝、回避相关的人或事、持续的警觉性增高、梦魇或闪回以及社交退缩。如果这些症状持续存在并影响日常生活，建议寻求专业心理医生的帮助。
1.情绪麻木或迟钝
当个体经历强烈的精神创伤时，大脑皮层会受到抑制，导致情感中枢受损，从而出现情绪麻木或迟钝的现象。这种症状可能表现为对日常活动失去兴趣，对曾经喜欢的事物不再感到愉悦。
2.回避相关的人或事
患者为了避免再次遭遇伤害，可能会选择回避与创伤事件相关的人或事物，以减少心理压力。这可能包括避免谈论相关话题、远离某些场所或人群。
3.持续的警觉性增高
持续的警觉性增高是由于大脑杏仁核过度激活所致，杏仁核负责处理恐惧和焦虑等负面情绪。患者可能时刻处于警惕状态，容易被微小的声音或光线所惊吓。
4.梦魇或闪回
梦魇或闪回通常是由脑干中与记忆存储有关的区域受到干扰引起的，这些区域与创伤事件的记忆有关。这些梦境内容常常与创伤事件紧密相连，可能导致患者从睡梦中惊醒或在清醒时体验到类似事件的场景。
5.社交退缩
社交退缩可能是由于海马体功能障碍导致的信息加工和储存异常，海马体参与调节情绪和记忆。患者可能会避开社交场合，更愿意独自一人，以减轻由回忆起创伤而产生的不适感。
针对精神创伤后遗症的症状，建议进行心理咨询或心理评估，如心理量表测试、临床访谈等。治疗措施可能包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时注意营养均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。
1.情绪麻木或迟钝
当个体经历强烈的精神创伤时，大脑皮层会受到抑制，导致情感中枢受损，从而出现情绪麻木或迟钝的现象。这种症状可能表现为对日常活动失去兴趣，对曾经喜欢的事物不再感到愉悦。
2.回避相关的人或事
患者为了避免再次遭遇伤害，可能会选择回避与创伤事件相关的人或事物，以减少心理压力。这可能包括避免谈论相关话题、远离某些场所或人群。
3.持续的警觉性增高
持续的警觉性增高是由于大脑杏仁核过度激活所致，杏仁核负责处理恐惧和焦虑等负面情绪。患者可能时刻处于警惕状态，容易被微小的声音或光线所惊吓。
4.梦魇或闪回
梦魇或闪回通常是由脑干中与记忆存储有关的区域受到干扰引起的，这些区域与创伤事件的记忆有关。这些梦境内容常常与创伤事件紧密相连，可能导致患者从睡梦中惊醒或在清醒时体验到类似事件的场景。
5.社交退缩
社交退缩可能是由于海马体功能障碍导致的信息加工和储存异常，海马体参与调节情绪和记忆。患者可能会避开社交场合，更愿意独自一人，以减轻由回忆起创伤而产生的不适感。
针对精神创伤后遗症的症状，建议进行心理咨询或心理评估，如心理量表测试、临床访谈等。治疗措施可能包括认知行为疗法、眼动脱敏再处理技术等。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时注意营养均衡饮食，适当运动，有助于改善症状。
首都医科大学附属北京儿童医院
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