膝盖骨质增生可以采取生活方式干预、非甾体抗炎药、关节保护运动、关节腔注射、关节镜手术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
建议患者减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，同时戒烟限酒。高嘌呤饮食可能加剧痛风性关节炎，加重膝关节不适症状，限制上述食物有助于改善病情。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解肿胀及疼痛的症状。
3.关节保护运动
患者可以在医生指导下进行适当的关节保护运动，如游泳、骑自行车等，但应避免度活动。适当锻炼可以增强肌肉力量和耐力，有助于稳定关节结构，预防进一步损伤。
4.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物直接注入患处，通常在门诊完成。此方法可用于缓解局部发炎和减轻压力；需定期评估效果与副作用。
5.关节镜手术
经皮微创技术，在影像引导下使用特制器械对受损区域进行修复或清理。适用于严重退变导致的功能障碍或反复发作性损伤；术后恢复期需要严格管理。
除上述措施外，还应注意营养支持治疗，保证充足的钙质和维生素D摄入，促进骨骼健康。若患者的症状持续未得到缓解或者恶化，应及时就医寻求专业的物理治疗师或康复医师的帮助，制定个体化的康复计划，以维护关节功能并提高生活质量。
1.生活方式干预
建议患者减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等，同时戒烟限酒。高嘌呤饮食可能加剧痛风性关节炎，加重膝关节不适症状，限制上述食物有助于改善病情。
2.非甾体抗炎药
患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。上述药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症反应，缓解肿胀及疼痛的症状。
3.关节保护运动
患者可以在医生指导下进行适当的关节保护运动，如游泳、骑自行车等，但应避免度活动。适当锻炼可以增强肌肉力量和耐力，有助于稳定关节结构，预防进一步损伤。
4.关节腔注射
通过专业医疗人员将药物直接注入患处，通常在门诊完成。此方法可用于缓解局部发炎和减轻压力；需定期评估效果与副作用。
5.关节镜手术
经皮微创技术，在影像引导下使用特制器械对受损区域进行修复或清理。适用于严重退变导致的功能障碍或反复发作性损伤；术后恢复期需要严格管理。
除上述措施外，还应注意营养支持治疗，保证充足的钙质和维生素D摄入，促进骨骼健康。若患者的症状持续未得到缓解或者恶化，应及时就医寻求专业的物理治疗师或康复医师的帮助，制定个体化的康复计划，以维护关节功能并提高生活质量。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
消痛贴膏
骨刺消痛液
骨仙片
