腰3一5椎体终板炎是一种无菌性炎症疾病，多考虑是外伤引起的，也可能是腰椎间盘退行性变、骨质增生、腰椎骨质疏松症、腰椎骨肿瘤等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
如果腰部受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解，一段时间后可以通过热敷的方式进行改善，也可遵医嘱使用吲哚美辛巴布膏、活血消痛酊等药物进行治疗。
2、腰椎间盘退行性变
随着年龄不断增长，腰椎间盘会发生退行性病变，如果在此期间长期弯腰重体力劳动，可能会使局部神经受到压迫，从而出现腰部钝痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、对乙酰氨基酚缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行治疗。
3、骨质增生
若是长期从事需要弯腰的工作，会使腰椎部位发生骨质增生，会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下腹部或大腿前侧疼痛等症状，还可能会伴随腰部活动受限的情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行治疗。
4、腰椎骨质疏松症
腰椎骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，主要表现为腰疼、乏力、全身骨痛等症状，也可能会导致上述症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙、枸檬酸钙等药物进行治疗。日常生活中，患者还可以多吃一些含钙量高的食物，如牛奶、虾皮等。
5、腰椎骨质增生
腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生疾病，主要表现为局部疼痛、活动受限、腰椎关节突变等症状，还可能会导致上述症状。患者可以在医生指导下使用双氯芬酸钠、布洛芬等药物进行治疗，也可以通过超短波理疗的方式进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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