轻微脂肪肝可以通过饮食疗法调整、运动疗法、肝脏保护药物、酒精戒断等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品来改善饮食结构。旨在促进体内脂肪代谢，减轻脂肪在肝脏内的沉积；有助于控制体重，进而缓解轻度脂肪性肝炎的症状。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间和类型，建议逐渐增加强度。提高机体新陈代谢率，促进血液循环及脂肪消耗；长期坚持可降低肝脏内脂肪积累，辅助改善病情。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，并按说明书指导使用。这些药物能够修复受损肝细胞并抑制炎症反应；对于存在轻微脂肪性肝炎者具有一定的保肝效果。
4.酒精戒断
如果患者有饮酒习惯，则需要完全戒酒。因为酒精会加重肝脏负担，导致病情进一步恶化。
此外，定期复查是必要的，以便监测病情变化。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
1.饮食疗法调整
通过减少高脂、高糖食物摄入，增加膳食纤维及维生素含量高的食品来改善饮食结构。旨在促进体内脂肪代谢，减轻脂肪在肝脏内的沉积；有助于控制体重，进而缓解轻度脂肪性肝炎的症状。
2.运动疗法
制定个体化运动计划，包括每周锻炼时间和类型，建议逐渐增加强度。提高机体新陈代谢率，促进血液循环及脂肪消耗；长期坚持可降低肝脏内脂肪积累，辅助改善病情。
3.肝脏保护药物
选择合适的肝脏保护药物如水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等，并按说明书指导使用。这些药物能够修复受损肝细胞并抑制炎症反应；对于存在轻微脂肪性肝炎者具有一定的保肝效果。
4.酒精戒断
如果患者有饮酒习惯，则需要完全戒酒。因为酒精会加重肝脏负担，导致病情进一步恶化。
此外，定期复查是必要的，以便监测病情变化。同时，应避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于疾病的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
养肝片
多烯磷脂酰胆碱胶囊
水飞蓟宾胶囊
