多动症患者可以适量食用猕猴桃、香蕉、草莓、蓝莓和樱桃等水果。需要注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并没有直接治疗多动症的作用。
1.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于促进大脑功能正常化。经常吃可以补充身体所需的营养成分，增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.香蕉
香蕉中含有的色氨酸和钾元素能够帮助调节神经递质平衡状态，改善注意力缺陷。适当食用可缓解焦虑情绪，提升心理稳定性。适合在日常饮食中作为零食或早餐组成部分。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C和锰等微量元素，这些都对神经系统有益。适当的摄入可以帮助维持正常的神经传导功能，从而起到辅助治疗的作用。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，提高脑部血流量。经常食用蓝莓有利于改善认知功能和行为控制力。是儿童和青少年的理想选择。
5.樱桃
樱桃富含铁元素，而缺铁可能导致认知障碍，因此适量食用樱桃有助于预防这种情况发生。此外，樱桃还能促进血液循环，改善微血管功能，进而影响到大脑的功能状态。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
1.猕猴桃
猕猴桃富含多种维生素、矿物质及抗氧化物质，有助于促进大脑功能正常化。经常吃可以补充身体所需的营养成分，增强机体免疫力，提高抗病能力。
2.香蕉
香蕉中含有的色氨酸和钾元素能够帮助调节神经递质平衡状态，改善注意力缺陷。适当食用可缓解焦虑情绪，提升心理稳定性。适合在日常饮食中作为零食或早餐组成部分。
3.草莓
草莓含有丰富的维生素C和锰等微量元素，这些都对神经系统有益。适当的摄入可以帮助维持正常的神经传导功能，从而起到辅助治疗的作用。
4.蓝莓
蓝莓中的花青素具有抗氧化作用，能保护细胞免受自由基损伤，提高脑部血流量。经常食用蓝莓有利于改善认知功能和行为控制力。是儿童和青少年的理想选择。
5.樱桃
樱桃富含铁元素，而缺铁可能导致认知障碍，因此适量食用樱桃有助于预防这种情况发生。此外，樱桃还能促进血液循环，改善微血管功能，进而影响到大脑的功能状态。
建议患者平时注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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