39问医生

黑果花楸的功效与作用吃法

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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黑果花楸一般指黑果花籽,具有补充营养、促进消化、保护视力、辅助预防便秘、辅助改善贫血的功效与作用,可以直接食用,也可以煎汤服用,还可以捣成汁服用,患者可以根据自身情况选择合适的服用方法。

1、补充营养

黑果花籽中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、叶酸、钾、磷、钙等营养成分,患者适量食用可以为人体补充所需要的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

黑果花籽中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黑果花籽,有利于排便。

3、保护视力

黑果花籽中含有丰富的维生素A,可以促进视网膜的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以适量食用黑果花籽对眼睛有一定的好处。

4、辅助预防便秘

黑果花籽中含有丰富的油脂,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助预防便秘的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用黑果花籽,有利于改善便秘的情况。

5、辅助改善贫血

黑果花籽中含有丰富的铁元素,患者适量食用可以为身体补充所需要的铁元素,具有辅助改善贫血的功效。

患者在食用黑果花籽时要注意适量,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-11-25 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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