花生皮磨成粉末具有润肠通便、补充营养、补充微量元素的功效和作用，但是在食用时也要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现肥胖、腹痛等症状。
1、润肠通便
花生皮磨成粉末，进入胃肠道后可以吸收水分，增加粪便的体积，促进胃肠道的蠕动，在一定程度上可以起到润肠通便的效果。如果患者存在便秘的情况，可以适量进食花生皮磨成的粉末，有利于促进大便的排出。
2、补充营养
花生皮磨成粉末中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，适量进食可以为人体提供所需要的营养，维持机体各组织器官的正常生理功能。
3、补充微量元素
花生皮磨成粉末中含有丰富的钙元素、铁元素、锌元素等微量元素，适量进食可以为人体提供所需要的微量元素，在一定程度上还可以预防缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病。
除此之外，还具有促进消化、降低胆固醇等功效和作用。但是在食用时要注意适量，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体的健康。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
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