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莲子薏米粉的功效和作用

曹晓菊 中医科 主任医师
陕西省人民医院 三级甲等
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莲子薏米粉具有养心安神、美容养颜的功效和作用 。薏米有很强的祛湿功效，薏米也有补血安神的功效，失眠的患者可以多吃一些。莲子中含有多种活性物质，如皂苷、生物碱等，莲子心具有强心和降压的作用。莲子薏米粉可以养心安神，对心悸失眠的患者也有一定的帮助，经常吃可以提高睡眠质量，改善失眠多梦。
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2022-04-25 浏览100次
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