克服幽闭恐惧症应该提高内在压力水平,改善基本需求状况是一种重要的心理治疗方法 。如果幽闭恐惧症非常严重,会出现更为突出的生理不适,应结合药物治疗。如果能在没有医生指导的情况下克服,可以进行放松训练,比如渐进式肌肉放松,这可以让患者掌握如何在相对较短的时间内让情绪从紧张变为放松。