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苏芡的功效与作用

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苏芡有助于健脾止泻、益肾固精，对脾虚久泻、肾虚遗精及带下增多有一定辅助调理作用，同时可为人体补充碳水化合物、少量蛋白质与多种微量元素，适合体质偏弱、消化功能较差的人群适量食用。其收敛特性对慢性腹泻的改善较为温和，但具体效果存在个体差异，并非人人适用。日常可煮粥或煲汤食用，湿热内盛、消化不良者不宜多食，食用后如有不适需及时调整。