亚麻酸属于一种脂肪酸，孕妇适量吃亚麻酸可以起到补充营养、缓解孕吐的功效，同时也可以辅助改善便秘的症状。
1、补充营养
亚麻酸属于一种不饱和脂肪酸，其中含有人体内所需要的氨基酸、DHA等营养成分。孕妇在怀孕期间适当地吃亚麻酸，可以补充体内所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。
2、缓解孕吐
亚麻酸味道比较苦涩，可以改善孕妇的食欲，缓解孕吐的症状。
3、辅助改善便秘
亚麻酸可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能紊乱，在一定程度上也可以缓解便秘的症状。
此外，孕妇在吃亚麻酸的过程中，需要严格遵循医嘱，避免自行盲目用药。如果用药后出现了不适症状，比如腹痛、恶心等，需要立刻停止用药并及时就医治疗。在日常生活中，孕妇还要合理饮食，适当吃营养物质比较全面的食物，比如乌鸡、甲鱼等，补充体内所需要的营养物质。
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