食用紫薯小米粥具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效，但要注意食用量，以免加重胃肠负担，出现身体不适症状。
1、补充营养
紫薯小米粥主要是由紫薯和小米制作而成，含有蛋白质、维生素、淀粉、矿物质、氨基酸等营养成分，可以为人体提供所需要的营养物质，维持人体各组织器官的正常生理功能。
2、健脾养胃
紫薯小米粥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有健脾养胃的功效。如果存在脾胃虚弱的患者，可以适当食用紫薯小米粥进行缓解，通常具有一定的作用。
3、促进消化
紫薯小米粥中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠蠕动，在一定程度上也可以加速体内的食物残渣排出体外，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的患者，可以适当食用紫薯小米粥进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，也具有保护视力、润肠通便等功效。但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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