野蜂巢蜜具有抗炎、镇痛、祛痰、解毒、增强免疫力等功效与作用。由于野蜂巢蜜的特殊性，若需要长期或大量食用，建议咨询医生或药师。
1.抗炎
由于野蜂巢蜜具有一定的抗菌活性，能抑制多种细菌和真菌的生长繁殖，从而减轻炎症反应。对于存在感染性疾病的患者，可以考虑使用野蜂巢蜜进行治疗。但需注意过敏体质者慎用。
2.镇痛
因为野蜂巢蜜中的某些成分能够直接或间接地影响神经系统，起到镇静、止痛的效果。对于因神经衰弱导致失眠多梦的人群，可适当食用以改善睡眠质量。但是对本品过敏者禁用。
3.祛痰
野蜂巢蜜中含有的生物活性物质能够促进呼吸道分泌物的排出，从而达到祛痰的目的。对于患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人来说，适量食用野蜂巢蜜有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。但糖尿病患者不宜过量食用。
4.解毒
野蜂巢蜜中含有一定量的黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助身体清除自由基和有害物质。对于长期处于污染环境中或者经常接触化学物质的人群，可以通过增加野蜂巢蜜的摄入量来提高机体的解毒能力。但是对本品过敏者禁用。
5.增强免疫力
野蜂巢蜜富含多种维生素、矿物质及氨基酸等营养素，这些物质是免疫细胞正常功能所必需的，因此可以增强机体免疫力。免疫力低下人群可通过日常饮食补充野蜂巢蜜来提升抵抗力。但不建议空腹食用。
需要注意的是，虽然野蜂巢蜜有一定的保健作用，但对于特定病症如高血压、高血糖等，应遵医嘱调整饮食并监测相关指标。另外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
1.抗炎
由于野蜂巢蜜具有一定的抗菌活性，能抑制多种细菌和真菌的生长繁殖，从而减轻炎症反应。对于存在感染性疾病的患者，可以考虑使用野蜂巢蜜进行治疗。但需注意过敏体质者慎用。
2.镇痛
因为野蜂巢蜜中的某些成分能够直接或间接地影响神经系统，起到镇静、止痛的效果。对于因神经衰弱导致失眠多梦的人群，可适当食用以改善睡眠质量。但是对本品过敏者禁用。
3.祛痰
野蜂巢蜜中含有的生物活性物质能够促进呼吸道分泌物的排出，从而达到祛痰的目的。对于患有慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人来说，适量食用野蜂巢蜜有助于缓解咳嗽、咳痰等症状。但糖尿病患者不宜过量食用。
4.解毒
野蜂巢蜜中含有一定量的黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助身体清除自由基和有害物质。对于长期处于污染环境中或者经常接触化学物质的人群，可以通过增加野蜂巢蜜的摄入量来提高机体的解毒能力。但是对本品过敏者禁用。
5.增强免疫力
野蜂巢蜜富含多种维生素、矿物质及氨基酸等营养素，这些物质是免疫细胞正常功能所必需的，因此可以增强机体免疫力。免疫力低下人群可通过日常饮食补充野蜂巢蜜来提升抵抗力。但不建议空腹食用。
需要注意的是，虽然野蜂巢蜜有一定的保健作用，但对于特定病症如高血压、高血糖等，应遵医嘱调整饮食并监测相关指标。另外，妊娠期及哺乳期妇女应在医师指导下使用。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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