牙龈出血可以补充维生素C、维生素K、维生素B6、维生素E、维生素B12等维生素来改善症状。但是牙龈出血可能是牙周疾病的表现，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，对于缺铁性贫血引起的牙龈出血有较好的治疗效果。服用维生素C时应控制剂量，以免引起腹泻、恶心等不良反应。
2.维生素K
维生素K是合成凝血因子的重要辅酶，在止血过程中发挥关键作用。该物质有助于减少因血液不凝固而引起的牙龈出血。口服维生素K制剂需注意可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，及时就医处理。
3.维生素B6
维生素B6具有抗炎作用，可缓解由口腔炎症引起的牙龈出血。高剂量维生素B6可能导致神经系统副作用，因此不宜长期大量使用。
4.维生素E
维生素E能够增强毛细血管的稳定性，改善微循环，从而减轻牙龈出血的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.维生素B12
维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，提高造血功能，进而改善贫血状况，对因贫血导致的牙龈出血有益。注射用维生素B12须遵医嘱进行，不可自行盲目使用，以免出现头痛、倦怠等不适症状。
患者可在医生指导下适量补充维生素以辅助治疗牙龈出血。同时，建议定期进行口腔卫生维护，如刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和牙结石的形成，降低牙龈出血的风险。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，对于缺铁性贫血引起的牙龈出血有较好的治疗效果。服用维生素C时应控制剂量，以免引起腹泻、恶心等不良反应。
2.维生素K
维生素K是合成凝血因子的重要辅酶，在止血过程中发挥关键作用。该物质有助于减少因血液不凝固而引起的牙龈出血。口服维生素K制剂需注意可能出现皮疹、瘙痒等过敏反应，及时就医处理。
3.维生素B6
维生素B6具有抗炎作用，可缓解由口腔炎症引起的牙龈出血。高剂量维生素B6可能导致神经系统副作用，因此不宜长期大量使用。
4.维生素E
维生素E能够增强毛细血管的稳定性，改善微循环，从而减轻牙龈出血的症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
5.维生素B12
维生素B12能促进红细胞的发育和成熟，提高造血功能，进而改善贫血状况，对因贫血导致的牙龈出血有益。注射用维生素B12须遵医嘱进行，不可自行盲目使用，以免出现头痛、倦怠等不适症状。
患者可在医生指导下适量补充维生素以辅助治疗牙龈出血。同时，建议定期进行口腔卫生维护，如刷牙、使用牙线和漱口水，以减少牙菌斑和牙结石的形成，降低牙龈出血的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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