白参红枣鸡汤具有补气养血、健脾开胃、提高免疫力、抗疲劳、改善记忆力等功效与作用。由于白参属于中药材，使用时需咨询医生，避免自行盲目服用。
1.补气养血
白参具有大补元气、复脉固脱的作用，而红枣则能补中益气、养血安神。两者的合用可增强机体气血调和的功效。通过补足气血可以促进身体新陈代谢，维持脏腑功能正常运行，达到滋养身体的目的。
2.健脾开胃
因为白参与红枣均入脾胃经，能够起到一定的调理脾胃的效果。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解效果。
3.提高免疫力
白参中的皂苷等活性成分具有免疫调节作用，能够增强机体对病原体的抵抗力；红枣中含有丰富的维生素C，可作为抗氧化剂帮助减少自由基损伤。长期适量食用白参红枣鸡汤有助于提升机体防御能力，预防感染性疾病的发生。
4.抗疲劳
白参中的某些化合物具有中枢神经系统的兴奋作用，能够增加大脑皮层的兴奋过程，消除或减轻疲劳感。适当摄入白参红枣鸡汤可以帮助缓解长时间工作或学习引起的身心疲惫。
5.改善记忆力
白参中的三萜皂苷类物质具有改善脑内血液循环、促进神经细胞修复和再生的功能；红枣含有环磷酸腺苷，该物质可通过促进乙酰胆碱合成来增强记忆功能。经常食用白参红枣鸡汤有助于提高注意力集中度及信息处理速度，进而提升短期记忆能力和工作效率。
需要注意的是，由于白参属于滋补品，因此感冒发热期间不宜服用，以免导致病情加重。此外，对白参或红枣过敏者也应避免食用本品。
2024-02-28 04:02 举报
