适量饮用猕猴桃汁可起到抗氧化、促进消化的作用。
猕猴桃汁中富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老；其还含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，对于有肾脏疾病或糖尿病的人群而言，过量摄入可能增加肾脏负担或血糖波动。
日常生活中，建议适量食用猕猴桃及其制品，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时，保持均衡饮食，多摄取新鲜水果蔬菜是维护健康的关键。
猕猴桃汁中富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，能清除自由基，延缓衰老；其还含有较多的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状。
需要注意的是，对于有肾脏疾病或糖尿病的人群而言，过量摄入可能增加肾脏负担或血糖波动。
日常生活中，建议适量食用猕猴桃及其制品，避免过量摄入导致不良反应的发生。同时，保持均衡饮食，多摄取新鲜水果蔬菜是维护健康的关键。
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