脾经养生功效与作用主要包括健脾养胃、补气安神、调理消化、升清降浊、调理气血等，可以起到改善脾胃虚弱、消化不良、失眠、腹泻等作用。
1、健脾养胃
脾经主要是指足阳明胃经，是人体的重要穴位，具有健脾养胃的功效，可以用于改善脾胃虚弱引起的不适症状，比如食欲不振、腹胀、腹泻等。
2、补气安神
足阳明胃经属于人体的经络，在医生的指导下进行按摩，可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到补气安神的效果，可以用于改善气血不足引起的不适症状，比如失眠多梦、身体乏力等。
3、调理消化
脾经上的穴位还包括调理消化，如果存在消化不良等方面的疾病，可能会出现腹胀、腹痛等症状，此时可以通过该穴位进行按摩，在一定程度上可以促进胃肠的蠕动，也可以达到调理消化的目的。
4、升清降浊
脾经上的穴位还包括升清降浊，如果存在饮食不佳、腹胀等方面的疾病，可能会出现食欲减退、腹泻等症状，此时可以通过该穴位进行按摩，在一定程度上可以促进体内的水液代谢，也可以达到调理消化的目的。
5、调理气血
如果存在气血不足的情况，可能会出现精神萎靡、疲劳乏力等症状，此时可以通过该穴位进行按摩，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到调理气血的目的。
如果患者出现上述病症，可以在医生的指导下通过按摩脾经来缓解不适症状。但是要注意力度，避免用力过大，以免出现不适症状。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
谭金凤
刘泽群
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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