千年健具有祛风湿、活血止痛、解毒消肿、温经散寒、强筋健骨等功效与作用。由于千年健的药物性质较为温和，但长期使用仍需谨慎，建议在专业医生指导下使用。
1.祛风湿
因为千年健具有祛风除湿的作用，其性辛、苦，入肝经，能祛风胜湿。本品可用于治疗因风湿痹阻所致的肢体酸楚、麻木等症状。可配伍威灵仙、羌活等药物增强疗效。
2.活血止痛
千年健有活血化瘀、通络止痛之效，因此可以起到活血止痛的作用。本品对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况有一定的缓解效果。内服外用均可。
3.解毒消肿
千年健还能够促进血液循环，加速体内毒素排出，从而达到解毒消肿的目的。当患者受到蛇虫咬伤时，可用千年健捣碎后敷于患处以减轻肿胀和疼痛。
4.温经散寒
千年健味辛，归肾经，而肾主水，故能温阳化气行水，使水邪从小便而出，即有温经散寒的作用。本品常用于治疗水肿、小便不利等症。可配伍茯苓、白术等药材加强利水消肿的效果。
5.强筋健骨
千年健具有补益肝肾、强壮筋骨的功效，因此对筋骨痿软、腰膝无力等病症有益。对于上述病症，可将千年健煎汤服用或研磨成粉末后加入适量蜂蜜调制成丸剂口服。
需要注意的是，由于千年健性质温和，长期大量服用可能会引起上火症状，如口舌生疮、目赤肿痛等。用药期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于发挥最佳疗效。
1.祛风湿
因为千年健具有祛风除湿的作用，其性辛、苦，入肝经，能祛风胜湿。本品可用于治疗因风湿痹阻所致的肢体酸楚、麻木等症状。可配伍威灵仙、羌活等药物增强疗效。
2.活血止痛
千年健有活血化瘀、通络止痛之效，因此可以起到活血止痛的作用。本品对于跌打损伤、瘀血肿痛等情况有一定的缓解效果。内服外用均可。
3.解毒消肿
千年健还能够促进血液循环，加速体内毒素排出，从而达到解毒消肿的目的。当患者受到蛇虫咬伤时，可用千年健捣碎后敷于患处以减轻肿胀和疼痛。
4.温经散寒
千年健味辛，归肾经，而肾主水，故能温阳化气行水，使水邪从小便而出，即有温经散寒的作用。本品常用于治疗水肿、小便不利等症。可配伍茯苓、白术等药材加强利水消肿的效果。
5.强筋健骨
千年健具有补益肝肾、强壮筋骨的功效，因此对筋骨痿软、腰膝无力等病症有益。对于上述病症，可将千年健煎汤服用或研磨成粉末后加入适量蜂蜜调制成丸剂口服。
需要注意的是，由于千年健性质温和，长期大量服用可能会引起上火症状，如口舌生疮、目赤肿痛等。用药期间应避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的生活习惯，有助于发挥最佳疗效。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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