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锻炼身体会使脸上皮肤紧致吗

杜旭 皮肤科 主治医师
重庆市黔江中心医院 三级甲等
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运动可以紧致面部肌肤，使面部肌肤细腻光滑。平时的一些有氧运动可以减少多余的脂肪，如瑜伽、慢跑、游泳等。一定要坚持锻炼。每周进行三次以上的有氧运动，每次控制在30分钟到60分钟之间。腹肌训练和打击减肥训练，有助于减肥。消除脂肪和肌肉生长后，新陈代谢会相应改善，面部会更年轻、红润、有光泽。
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2022-03-29 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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