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红芋茎和叶的作用与功效

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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红芋茎和叶具有身体排毒、改善便秘等作用与功效。红芋茎和叶中含大量的多彩叶绿素，可以清洁血液，协助身体排毒。红芋茎和叶中带有比一般蔬菜水果高5～10倍的黄酮类物质，能够增强免疫力。红芋茎和叶中含有大量铁、多种维生素、丰富多彩的膳食纤维素，可以推动肠胃蠕动，防止便秘及痔疮，改善便秘。
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2022-03-20 浏览100次
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