晚上可以适量饮用姜红糖枣水。
姜红糖枣水中含有一定量的碳水化合物，可转化为葡萄糖被人体吸收利用以供能量，因此晚上适量饮用具有缓解疲劳的作用。
如果患者存在高血糖、糖尿病等代谢性疾病，则不宜在晚上过量饮用姜红糖枣水，以免导致血糖波动，不利于疾病的控制。
由于姜红糖枣水含有一定的糖分，对于需要控制血糖或体重的人群而言，应限量饮用，并注意监测血糖变化。
姜红糖枣水中含有一定量的碳水化合物，可转化为葡萄糖被人体吸收利用以供能量，因此晚上适量饮用具有缓解疲劳的作用。
如果患者存在高血糖、糖尿病等代谢性疾病，则不宜在晚上过量饮用姜红糖枣水，以免导致血糖波动，不利于疾病的控制。
由于姜红糖枣水含有一定的糖分，对于需要控制血糖或体重的人群而言，应限量饮用，并注意监测血糖变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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