藕粉对女人的作用与功效主要有辅助调理月经、补充营养等，需要注意适量食用。
1、辅助调理月经
藕粉中含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于促进体内激素的分泌，一定程度上可以达到辅助调理月经的作用。
2、补充营养
藕粉中含有丰富的铁元素、钙元素、碳水化合物等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体健康。
除此之外，藕粉还具有辅助调理脾胃、促进消化等作用。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹痛、腹胀等症状。若食用后出现不适，还需及时就医诊治。
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