治疗鼻炎可采取鼻腔冲洗、蒸汽吸入、穴位按摩、中药外敷等非药物治疗方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日数次。此方法有助于清除过敏原、分泌物及细菌，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或薄荷油，然后用毛巾盖住头部并将脸靠近碗上方呼吸蒸汽。此举可促进水分蒸发并产生微温效应，在一定程度上起到舒缓呼吸道黏膜的作用。
3.穴位按摩
患者可以用指腹按揉迎香穴、印堂穴以及风池穴等穴位。上述穴位刺激能够辅助改善局部血液循环，从而减轻炎症反应。
4.中药外敷
首先将适量的辛夷花、白芷、细辛等中药材研磨成粉末后装入布袋中，随后放入微波炉内加热至40℃左右取出，待温度下降至适宜时敷于鼻部。中医认为这些药材具有祛风散寒、通利鼻窍的功效，因此对于缓解由风寒之邪侵袭所致的鼻塞、流涕等症状有一定的作用。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如动物毛发或特定食物。保持室内空气清新，定期更换空气过滤器，以减少室内污染物。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日数次。此方法有助于清除过敏原、分泌物及细菌，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或薄荷油，然后用毛巾盖住头部并将脸靠近碗上方呼吸蒸汽。此举可促进水分蒸发并产生微温效应，在一定程度上起到舒缓呼吸道黏膜的作用。
3.穴位按摩
患者可以用指腹按揉迎香穴、印堂穴以及风池穴等穴位。上述穴位刺激能够辅助改善局部血液循环，从而减轻炎症反应。
4.中药外敷
首先将适量的辛夷花、白芷、细辛等中药材研磨成粉末后装入布袋中，随后放入微波炉内加热至40℃左右取出，待温度下降至适宜时敷于鼻部。中医认为这些药材具有祛风散寒、通利鼻窍的功效，因此对于缓解由风寒之邪侵袭所致的鼻塞、流涕等症状有一定的作用。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如动物毛发或特定食物。保持室内空气清新，定期更换空气过滤器，以减少室内污染物。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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