失眠的原因可以通过睡眠日记记录、多导睡眠图、血清褪黑素水平测定、甲状腺功能检查以及脑电图睡眠研究等检查来确定。如果失眠症状持续，建议就医进行相关检查以找出原因并接受适当治疗。
1.睡眠日记记录
通过观察并记录睡眠日志来评估患者的睡眠模式和习惯。让患者连续数晚记录每天睡觉的时间、醒来时间以及白天是否感到疲倦等情况。
2.多导睡眠图
多导睡眠图能够监测整个晚上睡眠过程中各项指标的变化情况，有助于诊断是否存在睡眠障碍及其类型。通常需要整夜佩戴传感器设备以记录心率、呼吸等信息。
3.血清褪黑素水平测定
血清褪黑素水平测定可以反映体内褪黑素分泌状况，对某些类型的睡眠障碍有辅助诊断价值。一般采取空腹状态下抽取血液样本送至实验室分析。
4.甲状腺功能检查
甲状腺功能检查可排除由甲状腺功能异常引起的失眠症状。医生会抽取血液样本来检测TSH、游离T4等指标是否正常。
5.脑电图睡眠研究
脑电图睡眠研究用于评估大脑活动模式与睡眠质量之间的关系。此检查需在专门仪器下完成，在清醒状态及不同阶段的睡眠中采集患者的大脑电信号。
以上均为常规推荐项目，具体检查方案应依据临床需求制定。建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料如咖啡因，以减少干扰因素。
1.睡眠日记记录
通过观察并记录睡眠日志来评估患者的睡眠模式和习惯。让患者连续数晚记录每天睡觉的时间、醒来时间以及白天是否感到疲倦等情况。
2.多导睡眠图
多导睡眠图能够监测整个晚上睡眠过程中各项指标的变化情况，有助于诊断是否存在睡眠障碍及其类型。通常需要整夜佩戴传感器设备以记录心率、呼吸等信息。
3.血清褪黑素水平测定
血清褪黑素水平测定可以反映体内褪黑素分泌状况，对某些类型的睡眠障碍有辅助诊断价值。一般采取空腹状态下抽取血液样本送至实验室分析。
4.甲状腺功能检查
甲状腺功能检查可排除由甲状腺功能异常引起的失眠症状。医生会抽取血液样本来检测TSH、游离T4等指标是否正常。
5.脑电图睡眠研究
脑电图睡眠研究用于评估大脑活动模式与睡眠质量之间的关系。此检查需在专门仪器下完成，在清醒状态及不同阶段的睡眠中采集患者的大脑电信号。
以上均为常规推荐项目，具体检查方案应依据临床需求制定。建议避免睡前摄入刺激性食物或饮料如咖啡因，以减少干扰因素。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸帕罗西汀片
氨基己酸片
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
