治疗肩周炎可采取热敷疗法、针灸疗法、拔罐疗法、艾灸疗法治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或电加热垫覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合轻度至中度肩周炎患者。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺针，在专业针灸师指导下操作，通常为每周2-3次，连续4-6周。针灸通过刺激神经和经络来改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解疼痛。对于存在局部肌肉僵硬或慢性疼痛的肩周炎患者效果显著。
3.拔罐疗法
利用负压吸附皮肤表面的方法，在特定部位形成瘀血，每次持续5-10分钟。拔罐可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒湿侵袭引起的肩周炎。
4.艾灸疗法
将艾条悬置在距离皮肤3厘米左右的高度进行熏烤，每次15-20分钟。艾灸具有温通经脉的作用，能够有效缓解肩部肌肉酸痛的症状。但需注意避免灼伤皮肤。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试太极拳、瑜伽等温和运动以增强肩关节灵活性。建议患者定期评估病情变化，如发现异常应及时就医调整方案。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或电加热垫覆盖于受影响区域，每次15-20分钟，每日数次。提高局部温度有利于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适合轻度至中度肩周炎患者。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行刺针，在专业针灸师指导下操作，通常为每周2-3次，连续4-6周。针灸通过刺激神经和经络来改善血液循环、减轻肌肉紧张及缓解疼痛。对于存在局部肌肉僵硬或慢性疼痛的肩周炎患者效果显著。
3.拔罐疗法
利用负压吸附皮肤表面的方法，在特定部位形成瘀血，每次持续5-10分钟。拔罐可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒湿侵袭引起的肩周炎。
4.艾灸疗法
将艾条悬置在距离皮肤3厘米左右的高度进行熏烤，每次15-20分钟。艾灸具有温通经脉的作用，能够有效缓解肩部肌肉酸痛的症状。但需注意避免灼伤皮肤。
除了上述推荐的治疗方法外，患者还可尝试太极拳、瑜伽等温和运动以增强肩关节灵活性。建议患者定期评估病情变化，如发现异常应及时就医调整方案。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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