鼻炎的治疗可通过鼻腔冲洗、蒸汽吸入、艾灸疗法、穴位按摩等方法来缓解症状。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水或专门配制的溶液，每日数次通过软管进入鼻孔进行清洗。此方法有助于清除过敏原、分泌物及其他有害物质，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部并将脸置于上方呼吸蒸汽约10-15分钟。利用热气促进血液循环及黏膜分泌，辅助改善通气功能；同时芳香成分具有轻微抗菌作用。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下运用艾条悬灸上述穴位。中医认为鼻为肺窍，鼻炎多由外邪侵袭所致，而艾灸能温阳散寒、祛风解表，从而达到治疗效果。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方式进行刺激。这些穴位能够调节气血流通、增强机体抗敏反应；长期坚持可有效预防并控制各种类型的鼻部疾患。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食品。
1.鼻腔冲洗
鼻腔冲洗通常使用生理盐水或专门配制的溶液，每日数次通过软管进入鼻孔进行清洗。此方法有助于清除过敏原、分泌物及其他有害物质，缓解因鼻炎引起的不适感。
2.蒸汽吸入
将热水倒入大碗中，加入几滴薰衣草精油或桉树油，然后用毛巾盖住头部并将脸置于上方呼吸蒸汽约10-15分钟。利用热气促进血液循环及黏膜分泌，辅助改善通气功能；同时芳香成分具有轻微抗菌作用。
3.艾灸疗法
选择三阴交、足三里等穴位，在专业人士指导下运用艾条悬灸上述穴位。中医认为鼻为肺窍，鼻炎多由外邪侵袭所致，而艾灸能温阳散寒、祛风解表，从而达到治疗效果。
4.穴位按摩
选取迎香穴、印堂穴等穴位，采用指腹轻柔旋转按压的方式进行刺激。这些穴位能够调节气血流通、增强机体抗敏反应；长期坚持可有效预防并控制各种类型的鼻部疾患。
鼻炎患者应避免接触已知过敏原，如花粉、尘螨等，并保持室内空气清新。饮食方面宜清淡，避免食用可能引起过敏的食物，如虾蟹等海鲜类食品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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