早期抑郁通常表现为情绪低落、兴趣减退或丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及注意力难以集中等症状，如果这些症状持续存在，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
早期抑郁状态时，大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。主要表现在个体对自己所处环境的感受中，可能伴随悲观、绝望等情绪。
2.兴趣减退或丧失
早期抑郁状态下，中枢神经系统功能活动减弱，影响了信息加工的速度和效率，从而降低对日常活动的兴趣。这种表现通常涉及个人长期感兴趣的活动或爱好，患者可能会感到这些活动不再带来乐趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，特别是多巴胺和去甲肾上腺素的缺乏，会导致身体能量消耗过快，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状表现为持续的身体疲乏感，即使休息后也无法缓解。
4.自我价值感下降
当个体经历早期抑郁症时，自尊心会受到挑战，对自己的能力和价值产生质疑，这可能导致自我价值感下降。这种情况往往伴随着消极的自我评价，甚至会出现过度贬低自己的想法。
5.注意力难以集中
早期抑郁状态时，大脑皮层功能活动减弱，信息处理能力下降，导致注意力难以持久集中。患者可能出现思维缓慢、反应时间延长等情况，在完成任务时遇到困难。
针对早期抑郁症状，建议进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善心情。
1.情绪低落
早期抑郁状态时，大脑内神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素减少，导致情感调节功能受损，出现持续的情绪低落。主要表现在个体对自己所处环境的感受中，可能伴随悲观、绝望等情绪。
2.兴趣减退或丧失
早期抑郁状态下，中枢神经系统功能活动减弱，影响了信息加工的速度和效率，从而降低对日常活动的兴趣。这种表现通常涉及个人长期感兴趣的活动或爱好，患者可能会感到这些活动不再带来乐趣。
3.疲劳迟钝
由于脑内神经递质失衡，特别是多巴胺和去甲肾上腺素的缺乏，会导致身体能量消耗过快，进而引发疲劳迟钝的症状。这类症状表现为持续的身体疲乏感，即使休息后也无法缓解。
4.自我价值感下降
当个体经历早期抑郁症时，自尊心会受到挑战，对自己的能力和价值产生质疑，这可能导致自我价值感下降。这种情况往往伴随着消极的自我评价，甚至会出现过度贬低自己的想法。
5.注意力难以集中
早期抑郁状态时，大脑皮层功能活动减弱，信息处理能力下降，导致注意力难以持久集中。患者可能出现思维缓慢、反应时间延长等情况，在完成任务时遇到困难。
针对早期抑郁症状，建议进行心理评估测试，如贝克抑郁自评量表。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗抑郁药有舍曲林、氟西汀等。患者应保持规律作息，保证充足睡眠，同时可适当进行运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于改善心情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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