枸杞与山楂片泡水具有补肝明目、滋补肝肾、生津止渴、活血化瘀、消食健胃的功效。由于枸杞和山楂片均为中药材，使用时需谨慎，建议咨询医生以确保安全和正确使用。
1.补肝明目
由于枸杞具有滋补肝肾的功效，而肝开窍于目，因此能起到补肝明目的效果。可将适量的枸杞和山楂片放入杯中，倒入沸水浸泡5分钟左右即可饮用。
2.滋补肝肾
因为山楂片入肝经、脾经，有行气散瘀的作用；而枸杞子归肝经、肾经，能够平抑肝阳。两者合用可以增强滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、腰膝酸软等症有一定缓解作用。可用作代茶饮或长期服用。
3.生津止渴
枸杞中的多糖成分具有抗氧化活性，能够促进唾液分泌，从而达到生津止渴的目的。适用于口干舌燥、咽喉不适等症状。可作为保健饮品或饭后饮用。
4.活血化瘀
山楂片味酸，性微温，具有一定的行气散瘀作用；枸杞则有一定的滋补肝肾作用，两者合用有助于活血化瘀。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。内服外敷均可。
5.消食健胃
山楂片含有多种有机酸及维生素C，可促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，进而起到消食健胃的作用；枸杞也有助于改善食欲不振的症状。对于食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。每日适量食用可增强脾胃功能。
需要注意的是，虽然枸杞与山楂片泡水对身体有益，但不宜过量饮用以免引起上火症状。此外，如果存在高血压、高血糖等问题，则需谨慎使用枸杞以避免影响病情控制。
1.补肝明目
由于枸杞具有滋补肝肾的功效，而肝开窍于目，因此能起到补肝明目的效果。可将适量的枸杞和山楂片放入杯中，倒入沸水浸泡5分钟左右即可饮用。
2.滋补肝肾
因为山楂片入肝经、脾经，有行气散瘀的作用；而枸杞子归肝经、肾经，能够平抑肝阳。两者合用可以增强滋补肝肾的效果。对于肝肾阴虚所致眩晕耳鸣、腰膝酸软等症有一定缓解作用。可用作代茶饮或长期服用。
3.生津止渴
枸杞中的多糖成分具有抗氧化活性，能够促进唾液分泌，从而达到生津止渴的目的。适用于口干舌燥、咽喉不适等症状。可作为保健饮品或饭后饮用。
4.活血化瘀
山楂片味酸，性微温，具有一定的行气散瘀作用；枸杞则有一定的滋补肝肾作用，两者合用有助于活血化瘀。可用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛等情况。内服外敷均可。
5.消食健胃
山楂片含有多种有机酸及维生素C，可促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，进而起到消食健胃的作用；枸杞也有助于改善食欲不振的症状。对于食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的缓解作用。每日适量食用可增强脾胃功能。
需要注意的是，虽然枸杞与山楂片泡水对身体有益，但不宜过量饮用以免引起上火症状。此外，如果存在高血压、高血糖等问题，则需谨慎使用枸杞以避免影响病情控制。
刘泽群
谭金凤
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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