腰椎间盘突出犯了过夫妻生活后出现腰疼可以采取热敷治疗、牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于腰部，每次15-20分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎间盘突出引起的腰部不适有一定效果。
2.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专门的牵引装置，在医生指导下对患者进行持续性脊柱牵引。此方法有助于拉伸狭窄间隙并减轻压迫神经根的症状；适用于急性期缓解压力状态。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制轻度至中度的腰椎间盘突出引发的炎症反应及疼痛。
4.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物能够使过度紧张的肌肉放松，从而缓解由肌肉紧张导致的腰痛。
5.神经阻滞
神经阻滞通常在医院门诊部由经验丰富的医师操作完成，通常采用局部麻醉。该技术涉及向特定神经周围注射药物以暂时减少或消除来自受损组织的异常信号传导。对于某些类型的慢性背痛可能提供长期缓解。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。同时，应保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱的压力。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴或温毛巾外敷于腰部，每次15-20分钟，每日多次。热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因腰椎间盘突出引起的腰部不适有一定效果。
2.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专门的牵引装置，在医生指导下对患者进行持续性脊柱牵引。此方法有助于拉伸狭窄间隙并减轻压迫神经根的症状；适用于急性期缓解压力状态。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能有效控制轻度至中度的腰椎间盘突出引发的炎症反应及疼痛。
4.肌肉松弛剂
常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，需遵医嘱服用。此类药物能够使过度紧张的肌肉放松，从而缓解由肌肉紧张导致的腰痛。
5.神经阻滞
神经阻滞通常在医院门诊部由经验丰富的医师操作完成，通常采用局部麻醉。该技术涉及向特定神经周围注射药物以暂时减少或消除来自受损组织的异常信号传导。对于某些类型的慢性背痛可能提供长期缓解。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，以免加重病情。同时，应保持正确的坐姿和站姿，以减少脊柱的压力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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